熟睡する方法

水循環マットで暑さ、寒さ対策!快適な睡眠で疲れを癒やそう!

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夏の熱帯夜や寒い冬に、なかなか寝付けないという人も多いです。体温は眠りと深い関係がありますので、良質な睡眠を得るためには年間通して周辺の温度を一定に保つ必要があります。

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エアコンなどで対応している人が殆どですが、その場合色々と不満も多いのではないでしょうか。

・空気が乾燥して肌がカサカサ、のども痛くなり易い
・電気代が高くてバカにならない
・電気毛布は電磁波が気になる
・真夏は熱中症にならないか心配
・ジェルタイプのマットはすぐに温度が上がってしまう

エアコンは空気を温めたり冷やしたりする過程で除湿してしまうので、どうしても部屋の空気が乾燥してしまいます。それが嫌な場合は加湿器を併用する場合が多いですが、そうすると電気代がかなりかかってしまいますよね。

最近はとくに異常気象ですので、夏の暑さは異常とも言えるほどです。実は、睡眠時に熱中症になる人は非常に多く、熱中症の約4割もの人が睡眠時になっているんです。それにエアコンは血行が悪くなったり、冷気に触れた状態が続くと自律神経が乱れる可能性もあります。

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ジェルタイプのマットもあり、最初はひんやり気持ちが良いですが、一定時間が経つとマット自体の温度が上がり、結局良質な睡眠が妨げられてしまいます。また、冬は電気毛布を使う方も多いですが、電磁波の悪影響が心配です。

水循環マットはこれらの不満を全て解消してくれます。

循環マットの特徴は?

空気が乾燥しない?

水循環マットは部屋を温める訳ではありませんので、湿度には全く影響を与えませんあなたの体だけを、優しく自然に快適な温度にしてくれます。エアコンは空気を乾燥させますので、それが原因で体調を崩す方も多いです。水循環マットなら、そのような心配も要りませんね。

電気代は高くないの?

部屋全体を温めるエアコン等とは異なり、水循環マットは効率的にあなたの体周辺の温度を調整してくれます。毎日使ったとしても、エアコンなどに比べれば電気代は1/10です。

目安として1日8時間使用時の電気代は、冷却する場合で18円、暖め時で7円です。1ヶ月に換算すると、冷却する場合で540円、暖め時で210円になります。エアコンだと2000円は超えますので、かなり経済的ですよね。

それにこれ1つで暖めと冷却を兼ねているのも便利です。年間通して使えるのも大きなメリットですね。

電気毛布みたいに電磁波は大丈夫?

電気毛布のような暖房器具は電磁波を発生します。体に密着した状態ですので、その影響も大きいです。電磁波は細胞にダメージを与えて様々な悪影響を及ぼしますので、極力浴びないようにするべきです。

水循環マットは水を循環させるだけなので電磁波とは全く無縁です。安心して使用出来ますね。

お手入れは大変じゃないの?

水循環マットの使用方法は、水を入れてマットを敷くだけであとは電源を入れれば使えます。水の入れ替えは1ヶ月に1回のみで大丈夫です。使用する水は水道水で問題なく、専用の水などではありません。簡単でしかも経済的ですね。

温度の維持は問題ないの?

夏の暑さ対策としてジェルタイプのマットがありますが、結局短時間で温度が上がってしまいますよね。

寝始めは良いのですが、結局睡眠途中で寝苦しくなって目が覚めてしまう場合もよくあります。水循環マットは常に設定温度を保ってくれますので、睡眠中ずっと快適な温度をキープできます。

水循環マットで快適な睡眠を!

睡眠中の体温調節には水循環マットが最適!

睡眠の質は体温の影響を多大に受けます。冬に寒すぎたり、夏に暑すぎたりすると熟睡できなくなりますよね。そうなると、体力を回復するどころか疲労が増す事になり、体調を崩す原因にもなります。

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水循環マットなら、あなたのお好みの温度を一晩中保持してくれます。一定の温度を保つことで体も温度調整し易くなり、より深い睡眠を得ることが出来ます。

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